Milho Roxo Peruano (Maiz Morado) – 5 Sementes

Sementes de Milho Roxo Peruano (Maiz Morado)

Consumido desde a antiguidade, o milho roxo é um superalimento peruano que possui uma série de propriedades nutricionais que beneficiam a saúde.

Contém minerais importantes como o ferro, essenciais para melhorar os níveis de hemoglobina no sangue e combater doenças como a anemia e a desnutrição. Também contém cálcio, que é fundamental para a formação e o fortalecimento adequados dos ossos e dentes. Possui também fósforo, essencial para a formação de proteínas necessárias ao desenvolvimento, reparo e conservação de células e tecidos.

Melhoria da circulação sanguínea, pelo que o seu consumo frequente é recomendado a pessoas que sofrem de hipertensão. O milho roxo ajuda a sintetizar os ácidos graxos que se acumulam no corpo, por isso é recomendável consumi-lo em pacientes que sofrem de diabetes ou obesidade.